首先，北美海外倉系統和國內倉庫系統在一些過程中確實有重疊的部分，如倉儲、揀貨等。但在外部接口上，北美海外倉系統更符合第三方倉庫的需求，一是與跨境電子商務平臺的對接，二是與國外物流服務提供商的對接。因此，建議北美海外倉服務提供商優先選擇北美海外倉系統。

交貨時限：北美海外倉與當地郵政合作，即國內交貨，一般可在2-3天內交貨；自由貿易倉庫實際上相當于國際交通，將受到許多因素的影響，至少15天。

退貨處理：一般自由貿易倉庫退貨訂單只能由客戶退貨，溝通不及時，快遞費用昂貴，時間長；北美海外倉可以提供更好的退貨服務，一般貨物不會損壞，可以重新包裝二次銷售，的國際快遞費用。

一般來說，北美海外倉的服務比較全面，可以實現倉庫配送一體化服務，價格也占上風。但具體哪個更好，我們應該根據自己的需要來選擇，畢竟，別人說好，對你不一定好，只有適合你的倉庫方式，才能更好地保證貨物運輸，節省運輸成本。